冬去春來，二二八連假完成了嘉明湖，宣告新一年度的登山季開始！緊接著就是清明連假，原本想安排八大秀但沒抽到山屋，於是啟動備案改去白姑大山三天二夜。「白姑大山」是一座不輕鬆的百岳行程，完成小辣羊頭山、中辣畢祿山之後，我們再上收集中橫四辣之三之途，準備迎接大辣的挑戰。（2019年四月）
【遇見白姑大山】
【白姑大山三天二夜GPS地圖】
攀登白姑大山，須登入內政部警政署網站預先申請，或是在當地派出所現場辦理入山證。從南投埔里沿台14甲線過霧社，轉進「力行產業道路」北行直抵「紅香部落」，路途中可欣賞北港溪河谷部落風景及白姑大山群峰。來到紅香部落再走「一號農路」上山，全程路況良好開車可行至最後農家，然後續農家旁小路往上即可抵達白姑大山步道登山口。
【從力行產業道路眺望白姑大山群峰】
【力行產業道路至紅香部落Map】
【最後農家】
【白姑大山步道登山口】
【白姑大山登山口眺望風景】
挑戰白姑大山三天二夜，必須自背重裝與糧食上山紮營，雖然途中有松針、司晏池等不少平坦舒服的營地可供選擇，但步道全程卻無活水源，只有司晏池或草青池髒髒的看天水，最終我們選擇背水上去，每人自行多背三升或五升的水，這對重裝爬山又是一道沉重負荷。另外我還帶了濾水器，以防萬一若缺水不得已必須使用司晏池的髒水，至少經過濾後再煮沸才能放心飲用，後來第二天果然必須取司晏池的水才能煮晚餐，證明要有充足的準備和裝備，才是百岳爬山的正確觀念和最有力的後盾。
【白姑大山登山口標示牌】
Day1－09：00 白姑大山步道登山口起登
登山口出發後首先是一段平緩舒適的林道，然而白姑大山屬團體挑戰高難度山徑，面對接下來的路可有得陡爬了。林道接續水管路山徑來到鐵絲網圍牆，這是在張博威山難之後所架設，以防止再有登山客誤入歧途。鐵絲網後正式開始持續陡上爬坡直到三錐山。
【鐵絲網圍牆】
Day1－11：30 抵達三錐山三角點
三錐山三角點位於白姑大山登山步道里程3.32K，標高2570公尺，無展望但附近有寬敞空地，我們休息午餐後繼續出發。
【三錐山三角點（3.32K，H2570m）留影】
【三錐山空地】
Day1－12：20 離開三錐山三角點
離開三錐山後陡下至帆布地標、經過沼澤區，之後面對的又是一條漫長持續密林中陡上之路，背著重裝最後一段的辛苦爬山直到松針營地紮營，完成今日任務。
【下三錐山到帆布地標】
【經過沼澤區】
【路過杉林營地】
【松針營地紮營】
Day1－14：00 抵達松針營地紮營
松針營地位於白姑大山登山步道里程約5K，標高約2760公尺 ，回頭約0.3K步程會先路過腹地更廣的杉林營地，兩個營地皆地面柔軟平坦且樹林遮蔽防風，露營起來十分舒適，但無水源必須自背水或是往上爬半小時至司晏池取水。我們選擇在松針營地紮營並早早休息，準備迎接明日白姑大山登頂的硬仗。
【松針營地營火】
【松針營地－白姑大山GPS地圖】
Day2－02：10 松針營地出發
吃過晚餐天色逐漸黑下就早早鑽進帳篷睡袋睡覺，半睡半醒之間也不知有沒有真正睡著過，直到鬧鐘響起，我們起床上頭登準備儘早摸黑出發，挑戰傳說中的大辣之路。松針營地出發後直上司晏池營地稍緩，頭燈照射黑夜營地帳篷和司晏池模糊，要等稍後白天回程時才能清楚見識。
【松針營地摸黑出發】
【司晏池營地夜色】
【司晏池營地白天】
【司晏池（5.43K，H2890m）】
Day2－02：50 抵達司晏池營地
司晏池位於白姑大山登山步道里程5.43K，標高約2890公尺，座落在白姑大山東南峰與白姑大山中峰之間的主稜上，以發現者之名取名司晏，附近腹地寬廣平坦且有數座看天水池水源，是登白姑大山行程中一般會既定的紮營地點。
Day2－03：40 抵達白姑大山東南峰三角點
過司晏池後緩下鞍部，隨即陡上爬升至標高3035公尺的白姑大山東南峰，然後又要一路陡下至2707公尺的吉他營地，然後直接陡上登頂白姑大山，之後回程還得面對這座陡上陡下的白姑大山東南峰，非常要求體力。除了白姑大山東南峰，登頂途中還須要上攀下落數回，這些持續陡上陡下的山徑不僅難走，沿途也要跨越很多倒木像障礙賽跑更加重了體能消耗，增加白姑大山步道的整體難度。
【白姑大山東南峰（6.47K，H3035m）】
【吉他營地（7.45K，H2797m）】
Day2－04：40 抵達吉他營地
Day2－05：40 抵達2960峰
離開吉他營地之後開始陡上直登白姑大山之路。抵達2960峰天色已亮，遠方山形逐漸顯現。我們繼續趕路前進，途中須得遭遇數次裸岩攀爬和垂直陡峭的登山路徑，直到草青池以前還要陡上陡下兩座假山頭，翻越3200峰之後，才能真正抵達白姑大山之下仰望主峰之巔。
【2960峰杉木林】
【前進白姑大山途中回看來時路】
【垂直上下登山路徑】
【眺望白姑大山】
【登上3200峰】
【3200峰眺望雲景】
Day2－07：20 抵達3200峰
Day2－08：00 抵達草青池
草青池位於白姑大山登山步道里程8.91K，標高約3190公尺，座落白姑大山南腹山凹，周圍箭竹叢草環抱，仰頭一瞧，白姑大山登頂只剩最後一段爬坡了。另聽說草青池往西可經白姑大山西峰再續往馬崙山然後下谷關，那是另一條漫長又冷門的登白姑大山路線。
【草青池（8.91K，H3190m）看白姑大山】
【草青池上箭竹緩坡回看來時路】
Day2－08：20 進入石瀑
離開草青池接著進入惡名昭彰的石瀑地段，沒有固定路線，往綁條方向手腳並用往上爬就是了。攀上石瀑盡頭接平緩稜線取右續行，白姑大山登頂就在前方。
【登頂白姑大山前石瀑】
【抵達白姑大山】
Day2－09：00 抵達白姑大山三角點
白姑大山登山步道終點9.85K，我的第二十一座百岳，白姑大山三角點標高3341公尺，位於南投縣仁愛鄉與台中市和平區交界。因強烈河川侵蝕作用切斷了與雪山山脈的連接，形成孤懸於雪山地壘南緣的白姑山群。以白姑大山為主峰的白姑山群，北臨大甲溪切割峻谷，南有北港溪蜿蜒環抱，東邊是縱切谷地，西緣為丘陵低地，四野低陷讓白姑大山獨峙一格，拔高一方。
【白姑大山三角點（9.85K，H3341m）留影】
【白姑大山頂生松林】
【白姑大山舊三角點碑】
從白姑大山往西北方眺望大甲溪及谷關以東的地區，那本是能輕裝攀登白姑大山的捷徑出發地，然而西元1999年九二一大地震摧毀了台８線中橫公路青山段路基，使原有的登山路徑隨之中斷。進入二十一世紀以後，才又重新開闢了一條從紅香部落利用一號農路上達三錐山東稜，再循稜經三錐山攀上白姑山群主脊、縱走登白姑大山的新路線，單趟里程9.85公里，海拔高度約爬升1300公尺。
【白姑大山往北眺望雪山山脈】
【白姑大山往西北眺望谷關以東地區】
【白姑大山往西俯瞰大甲溪河谷】
Day2－10：20 離開白姑大山三角點折返
Day2－15：00 返回白姑大山東南峰
Day2－16：20 返回司晏池取水
Day2－17：20 返回松針營地
【拔營離開松針營地】
Day3－06：10 拔營離開松針營地折返下山
Day3－07：10 返回三錐山
Day3－09：30 返回白姑大山步道登山口
【返回白姑大山步道登山口合影】
從紅香部落登頂白姑大山之路，因為必須經歷連續陡上陡下的攀爬來回，著實對體能是一趟考驗，尤其是第二天的登頂來回，讓白姑大山繼玉山前峰之後，成為「一生只會爬這一次」的百岳Part.2，兩天一夜真的不輕鬆，建議可安排三天二夜逍遙遊會比較愜意。不論是爬山或露營用的帳篷、睡袋、濾水器，高山個人裝備必須攜帶完整，並得遵守既定計畫行程去執行，最重要的是要有團隊精神，不能忽視同伴的臨場狀態而勉強為之，畢竟爬百岳可不是隨便開玩笑的。
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旅情日誌。台灣319 (31)